2014年11月6日 星期四

2014 10 28舞蹈(小恐龍健康操)

2014年10月28日 星期二

20141024 內湖行道會松柏悠活站秋季班

20141024 內湖行道會松柏悠活站秋季班:報到(相聚歡)→量血壓/脈搏→體適能運動→詩歌歡唱(耶穌迷-小恐龍健康歌)→專題講座(剪貼-下午茶的約會)→午間共餐

20141021 內湖行道會松柏悠活站

20141021 內湖行道會松柏悠活站:報到(相聚歡)→量血壓/脈搏→熱身操/伸展操→詩歌歡唱(讓愛走動)→專題講座/舞出青春(舞曲影片觀賞-異國風情舞蹈-小貝殼-日本森巴(長生舞))→午間共餐。


2014年10月21日 星期二

103年 秋季班 開始了歐! 專題講座(團康活動)2

2014年10月8日 星期三

頒獎

團體照

103年10月7日 結業典禮

103年10月3日

2014年9月25日 星期四

103年9月23日﹍團康(破冰--小蜜蜂)

103年9月23日﹍專題--曼妙歌舞教學(老師示範/恰恰)

103年9月23日﹍專題--曼妙歌舞教學(團舞/高山青)

103年9月23日﹍專題--曼妙歌舞教學(結束/歌舞-最珍貴的角落

103年9月19日﹍健康講座:肝膽腸胃照顧

2014年9月16日 星期二

103年9月16日 詩歌練唱(從天父而來的愛和恩典)

103年9月16日﹍健康講座認識與保養脊椎﹍講員林子逸先生

103年9月16日﹍健康講座認識與保養脊椎

103年9月16日﹍體適能訓練

2014年9月9日 星期二

103年9月9日 悠活體驗館之行 團體合照

103年9月9日﹍悠活體驗館之旅-2

103年9月9日 優活體驗館之行

2014年9月7日 星期日

103年9月5日_午間共餐時光

103年9月5日_舞動歡唱

103年9月5日_悠活體適能

2014年9月2日 星期二

103年09月02日_藝文手作DIY

103年09月02日_悠活體適能_活動活動!

2014年9月1日 星期一

103年8月29日_悠活動一動

103年8月29日_歡樂桌遊一起來!

2014年8月28日 星期四

2014/08/26 量血壓&健康檢查

2014/08/26 蒔花弄草綠手指 _自己動動手

2014/08/26 蒔花弄草綠手指

2014年8月26日 星期二

20140822 內湖健康中心/彩虹松柏悠活站:體適能強化運動3

20140801 內湖健康中心/彩虹悠活站:體智能熱身1

20140822 內湖健康中心/彩虹松柏悠活站:體適能強化運動

午間共餐

舞動歡唱_花絮

健康講座_照片花絮

新聞稿_生命真體驗

生命真體驗─老化進行曲 ~悠活體驗館邀您一探爺爺奶奶的生活世界

臺北市65歲以上老年人口於2013年已高達13.5%,臺北市政府衛生局為因應人口老化推動高齡友善城市,今年特與《國立陽明大學ICF暨輔助科技研究中心》承辦《衛福部社家署多功能輔具資源整合推廣中心》合作,自103年8月21日起至9月13日每週四、六上、下午各辦理一場「高齡老化體驗活動」,讓民眾穿上老化體驗裝親身感受,老化導致身體功能退化在生活中的不方便與困難。臺北市政府衛生局林莉茹處長表示,「高齡老化體驗活動」模擬了數種老化樣態,如關節退化的行動不便、視力模糊閱讀困難、與肌力減弱的穿衣及進食不便,主要讓參與活動的朋友們體驗兩者日常生活的差異性,此次活動安排於台北悠活村悠活體驗館,悠活體驗館開館時間為每週二至週日提供免費參觀,誠摯邀請民眾呼朋引伴一同來認識爺爺奶奶的生活世界。

陽明大學李淑貞主任表示,體驗活動邀請民眾穿戴高齡者模擬體驗裝置,變身為手腳沉重不靈活或視茫茫的長輩,活動安排「穿脫衣物」、「夾豆子」、「閱讀書報」等日常生活關卡,讓參加的朋友在感受老化、退化帶來不便的同時,也進一步認識各式生活輔具的便利性。「高齡老化體驗活動」希望讓體驗者不僅能深刻瞭解因為老化或疾病帶來的不便,以建立市民對長者的同理心,進而協助長者,除了形塑對長者友善環境外,也希望體驗者對於輔具運用有更多的認識,懂得適時運用輔具來提升長者的生活品質,進而達到營造高齡友善之生活環境。

台北悠活體驗館「高齡老化體驗活動」於8月21日至9月13日的每週四及週六的上下午各一場共16場(上午場的時間:9:30~12:00;下午場的時間:14:00~16:30 ),免費參觀體驗,自即日起歡迎民眾預約,每梯次10-20人為限。相關活動訊息請洽詢臺北市民當家熱線1999轉5888(外縣市02-2597-5512)或專線02-2586-8716,
及官網http://ulife-village.gov.tw。

臺北市政府衛生局邀請您共同來體驗健康生活,共創健康臺北城!

體適能訓練_花絮

104年度_樂齡悠活讚_活動說明 最新



  • 日期
    :104年03月03日~05月29日
  • 時間:每周二、五 早上9:40~12:00

  • 課程內容:量血壓、體適能訓練、醫學、養生、健康講座、參訪輔具中心、悠活村、新知學習、藝文手作DIY、舞動歡唱、彩繪T恤、影片欣賞、蒔花弄草綠手指....等課程。


  • 連絡電話:02-2657-9428#201,203,701,703 張小姐

  • 參加對象:50歲以上 / 名額40位(額滿截止);代訂午餐,歡迎一起共餐。

  • 費用全免\暫收保證金500元(鼓勵全勤,請假未超過二次全退還)

主辦單位:台北市內湖區健康服務中心
協辦單位:台北市彩虹全人關懷發展協會